破世界纪录！外卖员→世界冠军 他经历了什么？

北京时间昨天（16日），意大利巨人之旅越野赛决出了330公里组别冠军。中国越野跑者赵家驹以65小时55分22秒的成绩率先冲过终点，并把这个组别的赛道纪录缩短了13分钟，同时成为这项世界级赛事330公里组别创办至今首位登顶的亚洲跑者。

越野跑是一个什么运动？跟普通的跑步或者登山有什么区别？巨人之旅又是一项怎样的比赛？一名中国选手把赛道纪录大幅提升并夺冠，他经历了一场怎样的极限之旅？

2025年9月16日，中国选手赵家驹在巨人之旅330公里组别遗憾止步和家人在CP点相遇的场景。

一年后，赵家驹不仅登上了最高领奖台，同时还将赛道纪录缩短了13分钟。

什么是“巨人之旅”

有媒体认为它是国际越野跑圈最高规格的旗舰赛事。很多人知道，一个马拉松42.195公里，而赵家驹参加的组别有330公里。也就是说单看长度“巨人之旅”是近8个马拉松。山地越野跑更像一场漫长的攀登。巨人之旅累计爬升有24000m，全程有25个高山垭口。如果用珠穆朗玛峰的8849米做参照，就是接近2.7个珠峰的累计爬升。

高和远甚至不是这项赛事对人最大的挑战。这比赛真正的难度在于，你如何在长达150个小时的关门预期时间内，跑、走、爬、吃、睡、导航，在不眠不休当中管理自己的体能和心理，他是一个综合的耐力考验。一个全马跑进3小时的人，并不意味着他就具备跑330公里越野赛的能力；反过来，一些超级越野高手的强项也不是平路高速奔跑，而是几十小时甚至上百小时维持运动能力。

外卖员→世界冠军



9月16日凌晨，赵家驹冲过终点后，浅浅对着镜头讲了完赛感受。

赵家驹：生不如死，最后一次跑超长距离，几天几夜不睡觉，特别困的时候使劲打自己几巴掌，靠意志熬过来。不要尝试太长距离。

他一边说眼皮一边在打架，那种极度的疲惫正是这项魔鬼赛事对人的极端挑战。创造纪录的赵家驹不仅是最快的人，可能也是最能忍的人。这位精英跑者，十五岁就辍学、做过保安和搬运工，还送过外卖。10年前，别人骑车送外卖，而他跑着送。他说这叫带薪长距离训练，训练成本由平台垫付。



当然，从城市写字楼中间跑到阿尔卑斯山，赵家驹早已通过自己的运动表现，拥有了专业的团队作为支撑。这也是他在跑完获得冠军后，仍提醒其他跑者不要为了测试自己的意志力轻易尝试的原因。

翻开2026年“巨人之旅”的参赛规则，主办方强烈建议此前有100km以上、跨多日的长距离越野经验的人再来挑战。这意味着，你需要足够了解自己的身体，比如每小时摄入多少碳水；多长时间补水；补充电解质；如何脚部护理；起水泡怎么办；特别是疲劳状态下如何判断自己是否应该继续？到了这里，你才开始接触TOR330真正的问题：睡眠。你需要知道自己：24小时不睡会怎么样；30小时不睡会怎么样；什么时候必须睡；睡20分钟还是90分钟；睡完能不能马上重新运动；夜间低温下如何保持体温。至此，您才能跨入330公里属于巨人的山门。



赵家驹完赛后的采访，没有流露出人定胜天的豪情。他朴素的语言，展现出了对自然和极限的敬畏。当我们赞美巨人时，赞美的不应是无坚不摧的蛮力，而是在极度匮乏与疲惫中依然能保持清醒、坦然接纳自我局限的智慧。

山就在那里，它从不说话，也从不被任何人真正征服；那些能够穿越山海的人，不过是学会了如何在敬畏中与自然同行。