世界睡眠日——元宇宙沉浸式场景对失眠的作用

根据《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP,对睡眠场景的全面介绍我们发现，在一个舒适的睡眠环境下睡觉，能够让人更加快速的入睡，会提高人的睡眠质量，让人一夜睡到大天亮。如果睡眠环境不好，很容易引起失眠，研究成果表明，睡眠本身就是神奇的药剂，是治疗身心疾病和改善情绪的预防性药物，因此，医学认为，想要解决失眠问题，一定要创设一个良好的睡眠环境。

传统医学对睡眠环境的要求，有以下几点：

一、环境灯光：睡眠环境要求昏暗的氛围中，研究发现，蜡烛光的亮度是最容易让入入眠的光线，大约在580纳米光波，杜绝光污染带来的睡眠障碍，并且能够增加褪黑素的分泌。

二、环境舒适：一个人在杂乱的环境中，会变得心情烦躁，非常不利于睡眠。同时影响睡眠的时间和进度，保持床上用品的干净，是必须做到的。

三、环境安静： 睡眠是一个需要安静下来，逐步进入的过程，如人也在噪音的影响下，人们会心烦意乱，根本睡不着。应该把睡眠环境的声音控制在40分贝以下，包括隐形噪音。一般低于30分贝人们就不太会把注意力放在上面了。

四、环境颜色：医学认为，卧室的颜色不能是红色或者橙色，需要选择比较温和的色彩，利于人的安静，这样让人的心情舒缓下来，为良好的睡眠做好准备。

通过以上，我们看到了环境对睡眠的影响，现在科技在发展，人们可以自行改变环境因素，以上的状况，都可以通过元宇宙科技的方法改变，为人类创造一个良好的睡眠状态。

科技创新一般由技术精英发现，改变通常从底层的消费大众开始。中积电元宇宙做了大量的研发工作，目前一种沉浸式的睡眠平台---《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP已经成型，为数以亿计的失眠患者服务，成为元宇宙的产业化雏形。

中积电元宇宙CEO杨运海先生告诉我们，元宇宙的相关领域中，睡眠产业在中国拥有最广泛的应用场景和全球最大的应用市场，海量的应用需求将迅猛推进技术革新，从这一角度来说，我们率先研究元宇宙的应用场景至关重要。

元宇宙是新型的视觉、传感、算法、网络、区块链等技术早已应用在不同领域，集成其他新型技术可能带来的新生态，从而彻底引爆了元宇宙概念。那么元宇宙是如何创设睡眠环境呢？

我们知道，一个沉浸在开心中则很少失眠，睡眠障碍大多是心理问题，环境干预起到重要的作用。目前的元宇宙概念，主要是指针对普通用户的视觉型产品，AR，增强现实技术是在现实场景下、改变视觉，VR，虚拟现实技术是重新构建一个虚拟次元来调整视觉信息，得到一个适合于睡眠状态的信息截取。目前元宇宙在睡眠行业的概念基本都集中在VR领域。

AR是出现在科技现实场景，用户不用改变自己，被动接受即可，VR则必须让用户安静下来，主动进入自己构建好的次元。元宇宙这方面正在进行着底层意识的市场培育。带动未来睡眠科技的发展，中积电元宇宙认睡眠虚拟场景打造比较具有现实意义，许多特征使其能够为睡眠需求者提供虚拟环境和体验，比如沉浸式的雨滴、声乐、草坪、海浪、阅读、翻书、数羊等等的潜移默化的场景诉求，打造用户与虚拟空间的互动形态。

如今，随着数字化发展，元宇宙以一种全新的姿态出现，它告诉我们元宇宙对失眠、对睡眠产业的改变，并不是只以视觉感出现在书本上、电影上，它将用虚拟共生以真实的体验感为我们开启一个全新的数字时代。

《世界睡眠日元宇宙平台》小程序/APP,通过科技方法对睡眠者的调整心态，利于促眠过程的实施，这样也决定了中积电元宇宙的未来发展潜力巨大，因为在元宇宙中，睡眠过程不再是单薄的，而成为复合温馨的沉浸式场景再现，入眠不再局限个人思维的强制安静，或者普通的文字、图像和视频，而是会利用VR/AR等技术发展出更多方式。交互硬件、操作系统、沉浸式内容等，都是元宇宙睡眠赛道当前发展重心。我们有理由相信，中积电元宇宙的理论体系与现实社交的高度融合，通过世界睡眠日平台的沉浸式时空再造，一定能为元宇宙睡眠产业打造一种完美的经济模式，为全球亿万的失眠患者带来福音。

责任编辑：刘铁丰